The matter of less effort

กับมุมโปรดของผม ปกติจะมีเวลาอยู่กับตัวเองสัปดาห์ละครั้งสองครั้ง เพื่อสังเกต ทบทวนตนเองช่วงนี้มีโอกาสได้อยู่กับตนเองมากขึ้น เรียนรู้ ทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้ เส้นทางการสร้างการ เปลี่ยนแปลงเชิงระบบด้วยความรัก ความเอื้ออาทร


วันนี้นึกถึง Virtual Learning Community Call ครั้งหนึ่งกับอาจารย์ปีเตอร์ และเพื่อน ๆ ที่ Center for Systems Awareness เรื่องที่อาจารย์ปีเตอร์แบ่งปันกับพวกเรา The matter of less effort จำได้ว่าระหว่างฟังตอนนั้น เป็นอย่างกับกำลังฝึกวิทยายุทธขั้นสูง เปรียบได้กับคำพูดที่ว่า กระบี่อยู่ที่ใจ หากเยี่ยมยุทธแล้วไซร้ แม้กิ่งไผ่ก็ยังไร้เทียมทาน เมื่อฝึกจนถึงขั้นนั้นแล้วก็ไม่จำเป็นจะต้องมีกระบี่เนื้อดี ด้วยท่าที ด้วยท่าทางที่เป็นธรรมชาติที่สุด การนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงเชิงระบบ เป้าหมายอยู่ที่ ทำอย่างไร ให้ใช้ความพยายามน้อยที่สุด


เมื่อเราสนใจอะไรบางอย่าง เราก็จะรักในสิ่งนั้น หรือเมื่อเรารักอะไรบางอย่างแล้ว เราก็จะสนใจในสิ่งนั้น และเรื่องนี้ก็จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติโดยที่ไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ


The challenge is how we do care others and the nature more

Not the Matter of Effort but the Matter of Less Effort


ตรงกับสิ่งที่องค์ทะไลลามะได้เคยกล่าวไว้ “We need a systematic approach to foster humanistic values, of oneness and harmony.”

What we need today are universal values based not on faith but on scientific findings, common experience and common sense.


In 2018 the Dalai Lama declared that prayers are not the answer while suggesting that we must take action if we are to achieve world peace: “Although I am a Buddhist monk, I am skeptical that prayers alone will achieve world peace. We need instead to be enthusiastic and self-confident in taking action.”


“We need a systematic approach to foster humanistic values, of oneness and harmony. If we start doing it now, there is hope that this century will be different from the previous one. It is in everybody’s interest. So let us work for peace within our families and society, and not expect help from God, Buddha or the governments.”


Start with Self Compassion.

Compassionate integrity…

The basic aim of the Compassionate Systems Framework is to grow “compassionate integrity” – to have alignment between how we think, feel and act by virtue of an ever-unfolding awareness of interconnectedness.

Compassionate Integrity: alignment between how we think, feel and act. The term “integrity” comes from a root of “wholeness” in Latin….

– To grow the ability to not only think compassionately but to also feel and live compassionately by virtue of an ever-unfolding awareness of interconnectedness.


My learning journey…

The lifelong learning journey of practice, practice and practice

The journey that I choose


Collective Leadership for Collective Impact

Co-Creating Culture of Collaboration


Writer Profile
Udom Hongchatkul, Ph.D.
Founder & CEO Social Lab Thailand